與自己對話
我常告訴學生: 我們和目標只有一個對話的距離。
無論你的目標是在事業、家庭、親密關係、還是個人的提升,
這一切從看到你的信念開始。
信念沒有對錯,只是如果它是固定的,那麼你只能創造到固定的結果。
在探索學習研修,你有機會在體驗式練習中看清自己所擁有的假設和信念,如何局限了我們的態度、思維和行為,如果要一致自己想要的生活,那麼要往哪裡伸展。
伸展並不是一件容易的事,因為走出舒適圈,你要經過的是恐懼區,你才能到達學習區及成長區,這正是為什麼很多人在舒適圈的邊緣一直徘徊。
作為導師的角色是一個可以引領你走出自己的道路的領航者,協助你去整理信念,重新看到不同的視野,能有效作出更優質的選擇。有意識的重新整理資訊,給予你力量去穿越恐懼區,到達成長區,創造出心之所願的生活。
如果要成為更好的自己,不如成為更真實的自己,從信念中醒覺,走向出心之所願的生活,你準備好了嗎?
學生形容探索學習研修為「生命中最有價值的經歷之一」。並且在短時間內創造了「實用而持久的價值」。 探索學習研修轉化式學習(Transformative Learning)為主軸,透過練習和導師與參加者之間的指導性對話,去檢視人生不同的領域與我們個人思維模式與行為態度的關係,讓參加者看到自己的信念,從自己的人生經驗中重塑認知。不再停留在「我知道我不知道」的層次,更是發掘出「我不知道我不知道」的醒覺,從而打開新的可能及選擇,更有效創造出心之所願的生活。
3個晚上2個全天的課程,時間分佈如下:
課題探討 20% 探索學習研修當中涵蓋對人生重要的因素Human Factor,課題包括:當下、當責、選擇、承諾、舒適範圍、成長思維等等。
練習 60% 大概36個大大小小的練習,包括: 小組討論、個人練習、隨與交談、二人對話等等不同形式。
分享 20% 包括個人反思、二人分享、小組分享及公開分享,從反思中更有效重整自己的信念及認知,並且在參加者之間互相學習。
探索的參加來自不同的背景及年齡層,包括企業家、管理者、創業者、專業人士、在職人士,亦有學生、主婦及退休人士等。
而大家共同的認為生命是一個持續成長的機會,相信人是充滿可能,並且願意讓自己不斷提升,成就不同,勇於把握機會,裝備自己,迎向挑戰。